「私って体だけなのかな…？」と、セックスはするけれど「胸を張って恋人！」と言えない関係って悩みますよね。
この記事では、体だけの関係の見分け方や付き合う方法・手順などを紹介します。
最後まで読んで、解決に向けて行動していきましょう！
目次
体だけの関係とは？男性はセフレを好きになることはある？
体だけの関係とは、「付き合いましょう」という約束や関係性の構築がない中で、セックスをしてしまった関係のことを言います。
いわゆる「セフレ」状態です。
弊社では男性50名を対象にアンケートを行い、体だけの関係のセフレの女性を好きになった人の割合について調べました。
その結果、17人が「YES」と回答したので、3人に1人以上の割合で好きになった経験があることが判明。
高い確率でありませんが、両思いになって付き合える可能性があることがわかります。
諦めることなく、男性にアプローチし続けることが大切です。
体だけの関係の見分け方
体だけの関係なのか、それとも恋人だと言えるかの見分け方について紹介します。
連絡頻度はどのくらいか
一方的に会いたいときだけ連絡がくるだけならば、体だけの関係である可能性が高いです。
定期的にやり取りがあり、雑談交じりの内容も楽しんでいるようならば、体以外にもあなたへの魅力を感じ、大事に思っています。
悩みごとや困りごとの相談をしてみて、反応を見てみましょう。
友達に紹介してくれるか
「どんな人が友達なのか会ってみたい」などと言って反応を見てみましょう。
嫌がるようならば、あなたは友達に紹介したくない関係です。
家族や友達に積極的に紹介してくれるのならば、あなたとの関係に責任を持っています。
あなたの友達や親に紹介したいと言ってみるのもおすすめです。
行動と発言が伴っているか
男性は行動に本心が現れるので、そこに注目してください。
例えば、男性がデートをドタキャンした場合、別の日に埋め合わせしようと努力してくれるでしょうか。
「忙しいんだからしょうがないだろ」と言い訳ばかりする場合、好意はないと考えるべきでしょう。
セックス中に言う「好き」「かわいい」「愛している」なども、興奮しているだけで感情がこもっていない可能性があるので要注意。
セックスやお酒の席以外の場所でも、愛情表現があるか行動面をしっかり確認しましょう。
昼間のデートにも応じてくれるか
美術館や遊園地などのデートに誘ってみましょう。
セックス抜きでもノリノリで付き合ってくれるのならば、体だけの関係ではありません。
ただし、食事デートの考え方は難しいです。
女性のご機嫌をとるために、セフレと一緒に食事をしようとする男性が多いからです。
セックスをしない日も食事をするか、食後にすぐホテルではなくゆっくりと余韻を楽しむのかなどから判断しましょう。
セックスを断った際に好意的な反応を示すか
セックスを断った際に、どのような反応を示すか確認しましょう。
「じゃあ別の人を誘うよ」と言われたら、あなたの好意や執着を利用しているだけの可能性が高いです。
「生意気だ」など怒ったり強引に来させようとしたりした場合も、あなたへの思いやりが足りていません。
反対に、「たまにはそんなデートもアリだね！」と了承してくれる場合、脈ありと考えてよいでしょう。
時間と手間をかけてくれるか
時間と手間をかけてくれるかもよい判断材料になります。
以下のように、日常的にあなたに時間と手間をかけてくれる場合、男性はあなたに好意がある可能性が高いです。
- デート場所を調べてくれる
- 家まで迎えに来てくれる
- 手の込んだサプライズをしてくれる
都合の良い関係のセフレには、時間と手間をかけない男性が多いです。
上記のように大事にしてくれている様子が伺えるなら、自信をもって良いでしょう。
計画的にデートに誘ってくれるか
何日前にデートに誘われることが多いか確認しましょう。
「基本的にその日」、「夜中に呼び出しがある」という場合、セフレと見なされていると言えます。
時間ができたときの、埋め合わせの人材として見られているだけだからです。
反対に、一週間前など計画的にデートに誘ってくれる場合、あなたに好意があると考えて良いでしょう。
交際の話題に真剣に答えてくれるか
交際の話題を出して、相手の反応を伺う方法もあります。
「●●と付き合いたいんだけど、どうおもってる？」と直接聞いて反応を見ましょう。
「もう少し、時間をちょうだい」とごまかされる場合、真剣に考えていない証拠です。
好意があれば間違いなくこちらの意向を汲み取り真剣に答えてくれるはずなので、どのように反応するかよく観察してください。
体だけの関係を続ける男性心理
それでは、セックスはするのにどうして付き合わないのかについての理由を紹介します。
キープする女性が欲しい
キープする女性が欲しいと考えている可能性が高いです。
「気になる女性は複数いるが、この子は優先度が低いからキープしておこ」という心理。
ほかに何人も気になる女性がいるため、このままでは本命の女性になれる女性は低いです。
自分から行動し、少しずつ優先度を上げてもらう必要があります。
女性も今の関係を希望していると思っている
女性も今の関係を希望していると思っている男性も多いです。
「毎回楽しそうにしてるじゃん、この関係がいいんでしょ！」という考えです。
このケースの場合、何かしらの原因があり軽い女性だと思われています。
自分自身が男性に好意があってこの関係を続けていることを、しっかりとアピールする必要があります。
恋人にするほどの好意がない
あなたとのセックスは気に入っているけれど、精神的に支え合ったり、頻繁に会いたくなったりするほどではありません。
恋人という関係になってまで、つなぎとめておきたいという熱意がない状態です。
この場合、放っておくといつまでも関係が発展しない可能性が高いです。
自分の見せ方や交際の仕方を工夫し、「恋人にしたい！」と思わる必要があります。
体だけの関係に陥る理由・原因
なぜ、体だけの関係になってしまうのでしょうか。
その理由・原因を理解できれば、おのずと解決策も見えてくるでしょう。
相手に依存している
相手に依存している状態の女性が非常に多いです。
セックスは、表面上の愛情を手に入れられます。
そのため、依存体質の女性は、どっぷりと彼の世界にハマってしまいます。
これまでアイドルやゲームなど、何か一つにハマって抜け出せなくなった女性は要注意です。
露骨に愛情表現をしている
露骨に愛情表現している女性は、それを利用されている可能性が高いです。
相手がはっきりわかるように愛情表現してしまうと、男性はドキドキしません。
男性は恋愛にドキドキ感を求めるので恋愛対象として見られず、結果的に都合良く扱われます。
好き好きモード全開の女性は、男性と接する態度を改めるべきです。
魅力が足りていない
女性に魅力が足りていない可能性もあります。
「可愛いんだけど、彼女にしたいほどではない」と思われ、セフレになり下がってしまいます。
本当に魅力的な女性なら、男性はセフレにせず彼女にしたいと思うはずです。
男性は思わず付き合いたくなるような、魅力的を手に入れることも解決策として有効です。
自分から付き合いたいことを伝えていない
もしかすると、自分から付き合いたいことを伝えていないため、体だけの関係が続いている可能性もあります。
男性は鈍感な生き物で、女性の気持ちを把握できないケースは少なくありません。
その結果、紹介した「君もこの関係を望んでいるんでしょ？」と誤解されることに繋がります。
気持ちを伝えることで見方を変えてくれる可能性もあるので、ずっと気持ちを隠すことは得策ではありませんよ。
体だけの関係を断ち切る方法
男性と体だけの関係を断ち切る方法を紹介します。
なかなか踏ん切りがつかない女性も多いと思うので、参考にしてください。
距離を置く
最も確実なのが、距離を置くことです。
物理的・心理的に距離を置くことで、互いに気持ちを整理できます。
- できるだけ会わないようにする
- 連絡を控える
- 相手のSNSを見ない
上記のように、物理的・精神的に距離を置き、気持ちをいったん落ち着かせましょう。
友人に相談する
友人に相談することも有効です。
当事者は、なかなか現在の状況を俯瞰できないもの。
友人に相談し客観的な意見をもらうだけでも、かなり客観的に自分の状況を整理できます。
今の状況や自分の気持ちを全て打ち明け、気持ちや状況を整理する機会を作りましょう。
新しいことを始める
新しいことを始めることで、男性のことをきっぱりと忘れられる可能性があります。
没頭できる何かを見つけられると、それが依存先になり、男性に依存しなくなります。
筋トレや英会話、料理など、あなたが気になるもので構いません。
気分転換にもなるので、意外に効果が大きくおすすめです。
出会いの場に参加する
いっそのこと、出会いの場に参加してみましょう。
出会いの場でいろんな男性と接することで、新しい選択肢がいくらでもあることに気が付けます。
「私は、どうしてあの人に盲目的になっていたのだろう？」と気づかされるケースも多いです。
そこから、本当に好きになれる男性ができる可能性もあるので、合コンや街コンなどに参加してみましょう。
体だけの関係を脱し好きになってもらう方法
急に「今日から体だけの関係はやめる！」と宣言しても、男性にとっては「へ？」という感じで伝わりません。
男性にもあなたと向き合う時間を作っていくことが大切です。
3回に1回は断る
誘われたら嬉しくなって毎回ホイホイとついて行ってしまっているようでは、いつまでたっても主導権は相手が持つことになります。
相手の誘いをたまには断りましょう。
断るときは過剰に申し訳なさそうにする必要はなく、いたって普通な態度を心がけましょう。
相手に、あなたにはあなたのタイミングや考えがあるのだということを知ってもらうのが目的です。
気を引こうとしない
体だけの関係の時に、恋愛でよくある駆け引きは逆効果です。
「セックスするなら会わない」「私のこと好き？」などは、相手に「面倒くさい」「なら会わないでいいや」と思わせてしまいます。
相手にどうして欲しいのか、自分は何を望んでいるのかなどを伝えましょう。
すると、相手も駆け引き無しにあなたと向き合ってくれるはずです。
期間を決める
体だけの関係というものは付き合っていないからこそ、破局もなく、ダラダラと長引いてしまいがちです。
3か月や半年など、あらかじめ自分で納得できる期間を決めましょう。
「半年以内に恋人になれないなら諦める」と決めておけば集中して頑張ることができます。
また、ダメでも「ここまで頑張ってダメだったのならばもう見切りを付けよう」と思えます。
体だけの関係から恋人になるのには時間はかかりますが、気持ちを切り替えるためにも期間を設定しておくと次に進みやすくなります。
自分磨きをする
外見はもちろんのこと、内面も尊敬してもらえるような女性になれるように努力をしましょう。
「いつでもセックスできる」以外に、あなたの魅力がなければ彼は体だけの関係以上になろうとは思いません。
教養を深める、趣味を作るなどの自分磨きは視野も広がります。
もし今の相手がダメだった時の自信にもつながるし、他の魅力的な男性からのアプローチが増えるかもしれません。
セックス以外のアプローチをする
体以外のあなたの魅力も知ってもらうようにしましょう。
具体的には、以下のような工夫が有効です。
- 相手が風邪を引いたときに看病をする
- デートで明るく楽しく過ごす
- 料理を披露する
セックスしている時以外も楽しいな、もっと一緒にいたいなと思ってもらえれば、体だけの関係から抜け出しやすくなります。
人生観や今までどんな風に生きてきたかなどの深い話題に触れ、お互いをよく知ろうとすることもおすすめです。
気持ちを伝える
ここまで来たら、素直に「付き合って欲しい」と伝えてみましょう。
これでだめならば、関係を切って別の男性を探しましょう。
直ぐには付き合えないなど言い訳を重ねるようならば、それまでの男だったと見切りをつけてください。
あなたのことをもっと大切に扱ってくれる人は必ずいます。
▼セフレから本命になる方法はこちら
体だけの関係から付き合うことも可能！
体だけの関係から付き合うのは、残念ながら簡単なことではありません。
しかし、現状や原因を把握し最善な解決行動が取れれば、まだ好きな人と付き合える可能性はあります。
少なくとも諦める必要はないので、体だけの関係を脱するための努力をしてみる価値はありますよ。
