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  • ไธธใ„่‘‰ใ‚„ไธŠๅ‘ใใฎ่‘‰ใ‚’ๆŒใค่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉใฏใ€้‡‘้‹ใ‚’ๅผ•ใๅฏ„ใ›ใ€่ฒฏ่“„ใ‚„ๅŽๅ…ฅใ‚ขใƒƒใƒ—ใซ็น‹ใŒใ‚‹ๅผทๅŠ›ใช้ขจๆฐดใ‚ขใ‚คใƒ†ใƒ ใงใ™ใ€‚

  • ใƒ‘ใ‚ญใƒฉใ€ใ‚ฌใ‚ธใƒฅใƒžใƒซใ€ใƒขใƒณใ‚นใƒ†ใƒฉใ€ใ‚ตใƒณใ‚นใƒ™ใƒชใ‚ขใ€ใƒใƒˆใ‚นใฏใ€็‰นใซ้‡‘้‹ใ‚ขใƒƒใƒ—ใซๅŠนๆžœ็š„ใชไปฃ่กจ็จฎใงใ‚ใ‚Šใ€็Ž„้–ขใฎ็’ฐๅขƒใซๅˆใ‚ใ›ใฆ้ธใถในใใงใ™ใ€‚

  • ่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉใฎ้…็ฝฎใฏ็Ž„้–ขใฎๆ–นไฝใ‚„็ฉบ้–“ใƒใƒฉใƒณใ‚นใ€้กใจใฎ้–ขไฟ‚ๆ€งใ‚’่€ƒๆ…ฎใ—ใ€ๆœ€้ฉใชใ€Œๆฐ—ใ€ใฎๆตใ‚Œใ‚’ไฝœใ‚Šๅ‡บใ™ใ“ใจใŒ้‡‘้‹ใ‚’ๆœ€ๅคง้™ใซๅผ•ใๅ‡บใ™้ตใงใ™ใ€‚

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ใ•ใ‚‰ใซใ€่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉใ‚’่‚ฒใฆใ‚‹ใจใ„ใ†่กŒ็‚บใฏใ€ๆ—ฅใ€…ใฎใƒซใƒผใƒ†ใ‚ฃใƒณใซใ€Œไธ–่ฉฑใ‚’ใ™ใ‚‹ใ€ใ€Œๆˆ้•ทใ‚’่ฆ‹ๅฎˆใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†่ฆ็ด ใ‚’ๅŠ ใˆใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใฏ่ฒฌไปปๆ„Ÿใ‚„้”ๆˆๆ„Ÿใ‚’่‚ฒใฟใ€่‡ชๅทฑ็ฎก็†่ƒฝๅŠ›ใ‚’้ซ˜ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใซใ‚‚็น‹ใŒใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฎๅฟƒ็†็š„ๅค‰ๅŒ–ใฏใ€ไป•ไบ‹ใ‚„ๆŠ•่ณ‡ใ€่ฒฏ่“„ใจใ„ใฃใŸ้‡‘้Šญ็ฎก็†ๅ…จ่ˆฌใซใŠใ„ใฆใ€ใ‚ˆใ‚Š่จˆ็”ป็š„ใงๅ …ๅฎŸใช่กŒๅ‹•ใ‚’ไฟƒใ™ๅŠนๆžœใŒใ‚ใ‚‹ใจ่จ€ใˆใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใคใพใ‚Šใ€็Ž„้–ขใฎ่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉใฏใ€ๅ˜ใชใ‚‹็ฝฎ็‰ฉใงใฏใชใใ€ใ‚ใชใŸใฎ่กŒๅ‹•ใจๆ„่ญ˜ใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ใŸใ‚ใฎๅผทๅŠ›ใชใƒ‘ใƒผใƒˆใƒŠใƒผใชใฎใงใ™ใ€‚

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่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉใฎ่‘‰ใฎๅฝขใ‚„ๅ‘ใใฏใ€้ขจๆฐดใซใŠใ„ใฆใใ‚Œใžใ‚Œ็•ฐใชใ‚‹ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใ‚’ๆŒใคใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚้‡‘้‹ใ‚ขใƒƒใƒ—ใ‚’็‹™ใ†ใชใ‚‰ใ€็‰นใซไปฅไธ‹ใฎ็‚นใซๆณจ็›ฎใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

  • ไธธใ„่‘‰ใฎๆค็‰ฉ๏ผš ไธธใ„่‘‰ใฏใ€ใŠ้‡‘ใ‚’่ฒฏใ‚่พผใ‚€ใ€ๅฎ‰ๅฎšใ•ใ›ใ‚‹ใจใ„ใ†ๆ„ๅ‘ณๅˆใ„ใ‚’ๆŒใกใพใ™ใ€‚ไพ‹ใˆใฐใ€ใƒ‘ใ‚ญใƒฉใ‚„ใ‚ฌใ‚ธใƒฅใƒžใƒซใ€ใƒขใƒณใ‚นใƒ†ใƒฉใชใฉใŒใ“ใ‚Œใซใ‚ใŸใ‚Šใพใ™ใ€‚ๅ„ชใ—ใ็ฉใ‚„ใ‹ใชๆฐ—ใ‚’็”Ÿใฟๅ‡บใ—ใ€ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใ‚’ๅ††ๆป‘ใซใ—ใ€ๅฎ‰ๅฎšใ—ใŸ้‡‘้‹ใ‚’็ฏ‰ใใฎใซ้ฉใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚็‰นใซใ€่กๅ‹•่ฒทใ„ใŒๅคšใ„ใจๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ๆ–นใ‚„ใ€่ฒฏ่“„ใ‚’ๅข—ใ‚„ใ—ใŸใ„ๆ–นใซใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚

  • ไธŠๅ‘ใใฎ่‘‰ใฎๆค็‰ฉ๏ผš ไธŠๅ‘ใใซ็”Ÿ้•ทใ™ใ‚‹่‘‰ใฏใ€้™ฝใฎๆฐ—ใ‚’ๆŒใกใ€ๆดป็™บใชใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใ‚’็”Ÿใฟๅ‡บใ—ใพใ™ใ€‚้‹ๆฐ—ใ‚’ไธŠๆ˜‡ใ•ใ›ใ‚‹ๅŠนๆžœใŒใ‚ใ‚‹ใจใ•ใ‚Œใ€ไป•ไบ‹้‹ใ‚„ไบ‹ๆฅญ้‹ใ‚’้ซ˜ใ‚ใ€ๅŽๅ…ฅใ‚ขใƒƒใƒ—ใซ็น‹ใŒใ‚‹ใจ่จ€ใ‚ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใ‚ตใƒณใ‚นใƒ™ใƒชใ‚ขใ‚„ใƒฆใƒƒใ‚ซใชใฉใŒไปฃ่กจ็š„ใงใ™ใ€‚ๆ–ฐใ—ใ„ๆŒ‘ๆˆฆใ‚’่€ƒใˆใฆใ„ใ‚‹ๆ–นใ‚„ใ€็พ็Šถใ‚’ๆ‰“็ ดใ—ใŸใ„ๆ–นใซ้ฉใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

  • ใจใŒใฃใŸ่‘‰ใฎๆค็‰ฉ๏ผš ใจใŒใฃใŸ่‘‰ใ‚’ๆŒใคๆค็‰ฉใฏใ€้‚ชๆฐ—ใ‚’ๆ‰•ใ†ๅผทใ„ๅŠ›ใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๆ‚ชใ„ๆฐ—ใ‚’่ทณใญ่ฟ”ใ—ใ€่‰ฏใ„ๆฐ—ใ‚’ๅฎˆใ‚‹ๅŠนๆžœใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใŒใ€ใƒชใƒ“ใƒณใ‚ฐใชใฉๅฎถๆ—ใŒ้›†ใพใ‚‹ๅ ดๆ‰€ใงใฏใ€ๆฐ—ใŒๅผทใ™ใŽใ‚‹ใจๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ไบบใ‚‚ใ„ใพใ™ใ€‚็Ž„้–ขใฎใ‚ˆใ†ใชใ€Œๆฐ—ใฎๅ…ฅใ‚Šๅฃใ€ใงใฏใ€ๅค–ใ‹ใ‚‰ใฎ้‚ชๆฐ—้™คใ‘ใจใ—ใฆๆœ‰ๅŠนใงใ™ใ€‚ใŸใ ใ—ใ€้‡‘้‹ใ‚’ๅผ•ใ่พผใ‚€ๅŠ›ใฏไธธใ„่‘‰ใ‚„ไธŠๅ‘ใใฎ่‘‰ใซๅŠฃใ‚‹ใŸใ‚ใ€ใƒใƒฉใƒณใ‚นใ‚’่€ƒใˆใฆ้…็ฝฎใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚

็†ๆƒณใฏใ€ไธธใ„่‘‰ใ‚„ไธŠๅ‘ใใฎ่‘‰ใ‚’ๆŒใคๆค็‰ฉใ‚’ไธญๅฟƒใซ้ธใณใ€ๅฟ…่ฆใซๅฟœใ˜ใฆใจใŒใฃใŸ่‘‰ใฎๆค็‰ฉใ‚’้‚ชๆฐ—้™คใ‘ใจใ—ใฆ็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚็Ž„้–ขใฎใ‚นใƒšใƒผใ‚นใ‚„ๅ…จไฝ“ใฎใƒใƒฉใƒณใ‚นใ‚’่ฆ‹ใชใŒใ‚‰ใ€ๆœ€ใ‚‚ๅŠนๆžœ็š„ใช็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

่‰ฒใŒใ‚‚ใŸใ‚‰ใ™้ขจๆฐดๅŠนๆžœ๏ผš้‡‘้‹ใจ็›ธๆ€งใฎ่‰ฏใ„่‰ฒ

่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉ่‡ชไฝ“ใฎ็ท‘่‰ฒใฏใ€็”Ÿๅ‘ฝๅŠ›ใจๆˆ้•ทใ‚’่ฑกๅพดใ—ใ€้‡‘้‹ใ‚ขใƒƒใƒ—ใฎๅŸบๆœฌ่‰ฒใงใ™ใŒใ€้‰ขใ‚„ๆค็‰ฉใฎ็จฎ้กžใซใ‚ˆใฃใฆใฏใ€ใ•ใ‚‰ใซ่‰ฒใซใ‚ˆใ‚‹้ขจๆฐดๅŠนๆžœใ‚’ๆ„่ญ˜ใงใใพใ™ใ€‚้‡‘้‹ใจ็›ธๆ€งใฎ่‰ฏใ„่‰ฒใฏไธปใซไปฅไธ‹ใฎ้€šใ‚Šใงใ™ใ€‚

  • ็ท‘่‰ฒ๏ผš ๆค็‰ฉๆœฌๆฅใฎ่‰ฒใ€‚ๆˆ้•ทใ€ๅ†็”Ÿใ€ๅฅๅบทใ€่ชฟๅ’Œใ‚’่ฑกๅพดใ—ใ€ๅฎ‰ๅฎšใ—ใŸ้‡‘้‹ใจ่ฑŠใ‹ใช็”Ÿๆดปใ‚’ใ‚ตใƒใƒผใƒˆใ—ใพใ™ใ€‚

  • ้ป„่‰ฒใƒป้‡‘่‰ฒ๏ผš ้‡‘้‹ใฎ่ฑกๅพด่‰ฒใงใ™ใ€‚ๅฏŒใ€็นๆ „ใ€ๅนธ็ฆใ‚’่กจใ—ใพใ™ใ€‚้‡‘่‰ฒใฎ้‰ขใ‚ซใƒใƒผใ‚’้ธใ‚“ใ ใ‚Šใ€้ป„่‰ฒใ„ๆ–‘ๅ…ฅใ‚Šใฎ่‘‰ใ‚’ๆŒใคๆค็‰ฉใ‚’้ธใ‚“ใ ใ‚Šใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€้‡‘้‹ใ‚ขใƒƒใƒ—ๅŠนๆžœใ‚’ๅผทๅŒ–ใงใใพใ™ใ€‚

  • ่Œถ่‰ฒใƒปใƒ™ใƒผใ‚ธใƒฅ๏ผš ๅคงๅœฐใฎ่‰ฒใงใ‚ใ‚Šใ€ๅฎ‰ๅฎšใ€ไฟก้ ผใ€ๅ …ๅฎŸใ•ใ‚’ๆ„ๅ‘ณใ—ใพใ™ใ€‚้™ถๅ™จ่ฃฝใฎ้‰ขใ‚„ๆœจ่ฃฝใฎใ‚นใ‚ฟใƒณใƒ‰ใชใฉใซๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๅœฐใซ่ถณใฎ็€ใ„ใŸ้‡‘้‹ใ‚’่‚ฒใ‚€ๅŠฉใ‘ใจใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

  • ็™ฝ่‰ฒ๏ผš ๆต„ๅŒ–ใ€ๆธ…ๆฝ”ใ€ใ‚นใ‚ฟใƒผใƒˆใ‚’่ฑกๅพดใ—ใพใ™ใ€‚็Ž„้–ขใ‚’ๆ˜Žใ‚‹ใๆธ…ๆฝ”ใซไฟใกใ€่‰ฏใ„ๆฐ—ใ‚’ๅ–ใ‚Š่พผใ‚€ใฎใซๅŠนๆžœ็š„ใงใ™ใ€‚็™ฝใ„้‰ขใ‚ซใƒใƒผใฏใ€ใฉใ‚“ใชๆค็‰ฉใจใ‚‚็›ธๆ€งใŒ่‰ฏใใ€็ฉบ้–“ใ‚’ใ™ใฃใใ‚Šใจ่ฆ‹ใ›ใพใ™ใ€‚

้ฟใ‘ใ‚‹ในใ่‰ฒใฏใ€้ป’ใ‚„ๆš—ใ„็ฐ่‰ฒใงใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฏ้™ฐใฎๆฐ—ใ‚’ๆŒใกใ€้‡‘้‹ใ‚’ๅœๆปžใ•ใ›ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ‚‚ใ—ไฝฟใ†ๅ ดๅˆใฏใ€ๅทฎใ—่‰ฒใจใ—ใฆๅฐ‘้‡ใซ็•™ใ‚ใ‚‹ใ‹ใ€ๆ˜Žใ‚‹ใ„่‰ฒใจ็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉใ‚’้ธใถ้š›ใซใฏใ€้‰ขใฎ่‰ฒใ‚„ใƒ‡ใ‚ถใ‚คใƒณใซใ‚‚ๆ„่ญ˜ใ‚’ๅ‘ใ‘ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ‚ˆใ‚ŠๅผทๅŠ›ใช้‡‘้‹ใ‚ขใƒƒใƒ—ๅŠนๆžœใŒๆœŸๅพ…ใงใใพใ™ใ€‚

ใ‚ตใ‚คใ‚บใจ้‰ขใฎ็ด ๆ๏ผš็ฉบ้–“ใจใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใฎ่ชฟๅ’Œ

่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉใฎใ‚ตใ‚คใ‚บใ‚„้‰ขใฎ็ด ๆใ‚‚ใ€้ขจๆฐดใซใŠใ„ใฆ้‡่ฆใช่ฆ็ด ใงใ™ใ€‚็Ž„้–ขใฎๅบƒใ•ใ‚„้›ฐๅ›ฒๆฐ—ใซๅˆใ‚ใ›ใฆใ€ๆœ€้ฉใชใ‚‚ใฎใ‚’้ธใถใ“ใจใงใ€ๆฐ—ใฎๆตใ‚Œใ‚’ใ‚นใƒ ใƒผใ‚บใซใ—ใ€้‡‘้‹ใ‚’ๆœ€ๅคง้™ใซๅผ•ใๅ‡บใ™ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

  • ๆค็‰ฉใฎใ‚ตใ‚คใ‚บ๏ผš ็Ž„้–ขใฎๅบƒใ•ใซๅˆใ‚ใ›ใฆ้ธใณใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚็‹ญใ„็Ž„้–ขใซๅคงใใ™ใŽใ‚‹ๆค็‰ฉใ‚’็ฝฎใใจใ€ๆฐ—ใฎๆตใ‚Œใ‚’้˜ปๅฎณใ—ใ€ๅœง่ฟซๆ„Ÿใ‚’ไธŽใˆใฆใ—ใพใ„ใพใ™ใ€‚้€†ใซใ€ๅบƒใ„็Ž„้–ขใซๅฐใ•ใ™ใŽใ‚‹ๆค็‰ฉใงใฏใ€ๅญ˜ๅœจๆ„ŸใŒ่–„ใใ€ๅๅˆ†ใชๅŠนๆžœใŒๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ไธ€่ˆฌ็š„ใซใ€็Ž„้–ขใƒ‰ใ‚ขใ‚’้–‹ใ‘ใฆใ™ใ็›ฎใซๅ…ฅใ‚‹ไฝ็ฝฎใซใ€็ฉบ้–“ใฎ1/3๏ฝž1/2็จ‹ๅบฆใฎ้ซ˜ใ•ใฎๆค็‰ฉใ‚’็ฝฎใใฎใŒ็†ๆƒณ็š„ใงใ™ใ€‚ไพ‹ใˆใฐใ€ไธ€ไบบๆšฎใ‚‰ใ—ใฎใƒžใƒณใ‚ทใƒงใƒณใฎ็Ž„้–ขใชใ‚‰30cm็จ‹ๅบฆใฎใ‚‚ใฎใ€ๅบƒใ‚ใฎๆˆธๅปบใฆ็Ž„้–ขใชใ‚‰1m็จ‹ๅบฆใฎใ‚‚ใฎใŒ็›ฎๅฎ‰ใจใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

  • ้‰ขใฎ็ด ๆ๏ผš ้‰ขใฎ็ด ๆใฏใ€ๆค็‰ฉใŒๆŒใคใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใ‚’่ฃœๅผทใ—ใ€็ฉบ้–“ๅ…จไฝ“ใฎ้‹ๆฐ—ใซๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ไธŽใˆใพใ™ใ€‚

    • ้™ถๅ™จ้‰ข๏ผš ๅคงๅœฐใฎใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใ‚’ๆŒใกใ€ๅฎ‰ๅฎšใ—ใŸ้‡‘้‹ใ€ๅ …ๅฎŸใช่ฒฏ่“„ใ‚’ไฟƒใ—ใพใ™ใ€‚่ฝใก็€ใ„ใŸ้›ฐๅ›ฒๆฐ—ใงใ€ใฉใ‚“ใชใ‚คใƒณใƒ†ใƒชใ‚ขใซใ‚‚้ฆดๆŸ“ใฟใ‚„ใ™ใ„ใฎใŒ็‰นๅพดใงใ™ใ€‚

    • ็ด ็„ผใ้‰ข๏ผš ้€šๆฐ—ๆ€งใŒ่‰ฏใใ€ๆค็‰ฉใซใจใฃใฆใ‚‚่‰ฏใ„็’ฐๅขƒใงใ™ใ€‚่‡ช็„ถใช้ขจๅˆใ„ใŒใ€็ฉใ‚„ใ‹ใชๆฐ—ใ‚’็”Ÿใฟๅ‡บใ—ใพใ™ใ€‚

    • ๆœจ่ฃฝ้‰ขใƒปใ‚นใ‚ฟใƒณใƒ‰๏ผš ๆœจใฎๆฐ—ใฏๆˆ้•ทใ‚„็™บๅฑ•ใ‚’่ฑกๅพดใ—ใ€ไป•ไบ‹้‹ใ‚„ไบ‹ๆฅญ้‹ใ‚ขใƒƒใƒ—ใซๅŠนๆžœ็š„ใงใ™ใ€‚ๆธฉใ‹ใฟใฎใ‚ใ‚‹็ฉบ้–“ใ‚’ๆผ”ๅ‡บใ—ใพใ™ใ€‚

    • ใƒ—ใƒฉใ‚นใƒใƒƒใ‚ฏ้‰ข๏ผš ่ปฝ้‡ใงๆ‰ฑใ„ใ‚„ใ™ใ„ใงใ™ใŒใ€้ขจๆฐด็š„ใซใฏใ€Œ็ซใ€ใฎๆฐ—ใ‚’ๆŒใกใ€ๆฐ—ใŒไธๅฎ‰ๅฎšใซใชใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ใจใ•ใ‚Œใพใ™ใ€‚ใ‚‚ใ—ไฝฟ็”จใ™ใ‚‹ๅ ดๅˆใฏใ€้™ถๅ™จใ‚„ๆœจ่ฃฝใฎ้‰ขใ‚ซใƒใƒผใง่ฆ†ใ†ใฎใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚

    • ใ‚ฌใƒฉใ‚น้‰ข๏ผš ๆฐดใฎๆฐ—ใ‚’ๆŒใกใ€ๆธ…ใ‚‰ใ‹ใชๆฐ—ใ‚’ไฟใกใพใ™ใ€‚ๆถผใ—ใ’ใชๅฐ่ฑกใ‚’ไธŽใˆใ€็Ž„้–ขใ‚’ๆ˜Žใ‚‹ใ่ฆ‹ใ›ใ‚‹ๅŠนๆžœใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

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ใƒ‘ใ‚ญใƒฉ๏ผˆ็™บ่ฒกๆจน๏ผ‰๏ผš่ฒก้‹ใ‚’ๅธใ‚‹็Ž‹้“

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ใƒ‘ใ‚ญใƒฉใฏๆฏ”่ผƒ็š„ไธˆๅคซใง่‚ฒใฆใ‚„ใ™ใใ€ๅˆๅฟƒ่€…ใซใ‚‚ใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚ๆˆ้•ทใŒๆ—ฉใใ€ๆ–ฐใ—ใ„่‘‰ใ‚’ๆฌกใ€…ใจๅ‡บใ™ๆง˜ๅญใฏใ€ใพใ•ใซใ€Œ่ฒกใŒๅฐฝใใชใ„ใ€ใ“ใจใ‚’่ฑกๅพดใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚็Ž„้–ขใซ็ฝฎใใ“ใจใงใ€ๅค–ใ‹ใ‚‰ๅ…ฅใ‚‹่‰ฏใ„ๆฐ—ใ‚’ใ—ใฃใ‹ใ‚Šใจใ‚ญใƒฃใƒƒใƒใ—ใ€ๅฎถใฎไธญใซ่ฒก้‹ใ‚’ๅพช็’ฐใ•ใ›ใ‚‹ๅŠนๆžœใŒๆœŸๅพ…ใงใใพใ™ใ€‚้‰ขใฏ้™ถๅ™จ่ฃฝใ‚„ๆœจ่ฃฝใ‚’้ธใถใจใ€ใ•ใ‚‰ใซๅฎ‰ๅฎšใ—ใŸ้‡‘้‹ใ‚’ๆ‹›ใใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ‚ตใ‚คใ‚บใฏใ€็Ž„้–ขใฎๅบƒใ•ใซๅˆใ‚ใ›ใฆใ€ๅฐใ•ใ‚ใฎๅ“ไธŠใ‚ตใ‚คใ‚บใ‹ใ‚‰ใ€ๅญ˜ๅœจๆ„Ÿใฎใ‚ใ‚‹ไธญ้‰ขใพใงๅน…ๅบƒใ้ธในใพใ™ใ€‚

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ใ‚ตใƒณใ‚นใƒ™ใƒชใ‚ข๏ผš้‚ชๆฐ—ใ‚’ๆ‰•ใ„ใ€่‰ฏใ„ๆฐ—ใ‚’ๅ‘ผใถ

ใ‚ตใƒณใ‚นใƒ™ใƒชใ‚ขใฏใ€ๅ‰ฃใฎใ‚ˆใ†ใซ้‹ญใไธŠๅ‘ใใซไผธใณใ‚‹่‘‰ใŒ็‰นๅพดใงใ€ใ€Œ้‚ชๆฐ—ๆ‰•ใ„ใ€ใ‚„ใ€Œ้ญ”้™คใ‘ใ€ใฎๅŠนๆžœใŒ้žๅธธใซ้ซ˜ใ„ใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€็ฉบๆฐ—ๆธ…ๆต„ๅŠนๆžœใ‚‚้ซ˜ใใ€NASAใฎ็ ”็ฉถใงใ‚‚ใใฎ่ƒฝๅŠ›ใŒ่ชใ‚ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ (Source: NASA Clean Air Study, 1989)ใ€‚็Ž„้–ขใ‹ใ‚‰ๅ…ฅใ‚‹ๆ‚ชใ„ๆฐ—ใ‚’ใƒ–ใƒญใƒƒใ‚ฏใ—ใ€ๅฎถๅ…จไฝ“ใ‚’ๆธ…ๆต„ใช็Šถๆ…‹ใซไฟใคใ“ใจใงใ€้‡‘้‹ใ‚’ๅ‘ผใณ่พผใ‚€ๅœŸๅฐใ‚’็ฏ‰ใใพใ™ใ€‚

ไธŠๅ‘ใใซไผธใณใ‚‹่‘‰ใฏใ€้™ฝใฎๆฐ—ใ‚’ๆŒใกใ€้‹ๆฐ—ใ‚’ไธŠๆ˜‡ใ•ใ›ใ‚‹ๅŠ›ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ไป•ไบ‹้‹ใ‚„ๅฅๅบท้‹ใฎๅ‘ไธŠใซใ‚‚ๅŠนๆžœ็š„ใจใ•ใ‚ŒใฆใŠใ‚Šใ€็ตๆžœใจใ—ใฆ้‡‘้Šญ็š„ใชๅฎ‰ๅฎšใ‚„ๅŽๅ…ฅใ‚ขใƒƒใƒ—ใซ็น‹ใŒใ‚‹ใจ่€ƒใˆใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚็‰นใซใ€ๅค–้ƒจใ‹ใ‚‰ใฎใƒใ‚ฌใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใชๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ๅ—ใ‘ใ‚„ใ™ใ„ใจๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ๆ–นใ‚„ใ€ๅฎถๆ—ใฎๅฅๅบทใ‚’้ก˜ใ†ๆ–นใซใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚็Ž„้–ขใซ็ฝฎใใ“ใจใงใ€ๅฎถใ‚’ๅฎˆใ‚Šใ€่‰ฏใ„ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใ ใ‘ใ‚’ๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใƒใƒชใ‚ขใฎใ‚ˆใ†ใชๅฝนๅ‰ฒใ‚’ๆžœใŸใ—ใฆใใ‚Œใพใ™ใ€‚

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  • ๆฑๅ‘ใใฎ็Ž„้–ข๏ผš ๆฑใฏใ€Œๆœจใฎๆฐ—ใ€ใ‚’ๆŒใคๆ–นไฝใงใ€ไป•ไบ‹้‹ใ‚„็™บๅฑ•้‹ใซๅฝฑ้Ÿฟใ—ใพใ™ใ€‚ๆˆ้•ทใ‚’ไฟƒใ™ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใŒๅผทใ„ใŸใ‚ใ€ไธŠๅ‘ใใฎ่‘‰ใ‚’ๆŒใคๆค็‰ฉใ‚„ใ€็”Ÿๅ‘ฝๅŠ›ๆ—บ็››ใชใƒใƒˆใ‚นใชใฉใŒ็›ธๆ€งๆŠœ็พคใงใ™ใ€‚้‰ขใฎ่‰ฒใฏ็ท‘ใ‚„้’ใŒ่‰ฏใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

  • ่ฅฟๅ‘ใใฎ็Ž„้–ข๏ผš ่ฅฟใฏใ€Œ้‡‘ใฎๆฐ—ใ€ใ‚’ๆŒใคๆ–นไฝใงใ€้‡‘้‹ใ‚„ๆ‹ๆ„›้‹ใซ็›ด็ตใ—ใพใ™ใ€‚้‡‘้‹ใ‚ขใƒƒใƒ—ใฎ็Ž‹้“ๆ–นไฝใงใ‚ใ‚Šใ€ไธธใ„่‘‰ใฎใƒ‘ใ‚ญใƒฉใ‚„ใ‚ฌใ‚ธใƒฅใƒžใƒซใŒๆœ€้ฉใงใ™ใ€‚้‰ขใฎ่‰ฒใฏ้ป„่‰ฒใ‚„้‡‘่‰ฒใ€็™ฝ่‰ฒใ‚’ๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใจใ€ใ•ใ‚‰ใซ้‡‘้‹ใ‚’ๅผทๅŒ–ใงใใพใ™ใ€‚

  • ๅ—ๅ‘ใใฎ็Ž„้–ข๏ผš ๅ—ใฏใ€Œ็ซใฎๆฐ—ใ€ใ‚’ๆŒใคๆ–นไฝใงใ€ไบบๆฐ—้‹ใ‚„็พŽๅฎน้‹ใซๅฝฑ้Ÿฟใ—ใพใ™ใ€‚ๆƒ…ๅ ฑใ‚„็Ÿฅ่ญ˜ใ‚’ๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ๅŠ›ใ‚‚ๅผทใ„ใงใ™ใ€‚้‚ชๆฐ—ใ‚’ๆ‰•ใ†ใ‚ตใƒณใ‚นใƒ™ใƒชใ‚ขใ‚„ใ€่‘‰ใซๅˆ‡ใ‚Œ่พผใฟใฎใ‚ใ‚‹ใƒขใƒณใ‚นใƒ†ใƒฉใŒ่‰ฏใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚้‰ขใฎ่‰ฒใฏ็ท‘ใ‚„่Œถ่‰ฒใŒ็ซใฎๆฐ—ใ‚’ๅ’Œใ‚‰ใ’ใ€ๅฎ‰ๅฎšใ•ใ›ใพใ™ใ€‚

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  • ็Ž„้–ขใƒ‰ใ‚ขใฎใ™ใๆจช๏ผš ็Ž„้–ขใ‚’ๅ…ฅใฃใฆใ™ใใฎๅ ดๆ‰€ใซ่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉใ‚’็ฝฎใใจใ€ๅค–ใ‹ใ‚‰ๅ…ฅใฃใฆใใ‚‹ๆ‚ชใ„ๆฐ—ใ‚’ๆต„ๅŒ–ใ—ใ€่‰ฏใ„ๆฐ—ใ‚’ๅฎถใฎไธญใธใจ่ช˜ใ„่พผใ‚€ใ‚ฒใƒผใƒˆใฎๅฝนๅ‰ฒใ‚’ๆžœใŸใ—ใพใ™ใ€‚็‰นใซใ€ใ‚ตใƒณใ‚นใƒ™ใƒชใ‚ขใฎใ‚ˆใ†ใช้‚ชๆฐ—ๆ‰•ใ„ใฎๅŠนๆžœใŒ้ซ˜ใ„ๆค็‰ฉใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚ใŸใ ใ—ใ€ๅ‹•็ทšใ‚’ๅฆจใ’ใชใ„ใ‚ˆใ†ใ€ใ‚นใƒšใƒผใ‚นใซไฝ™่ฃ•ใŒใ‚ใ‚‹ๅ ดๅˆใซ้™ใ‚Šใพใ™ใ€‚

  • ็Ž„้–ขใฎ้š…ใ‚„ๅฃ้š›๏ผš ็Ž„้–ขใฎ้š…ใ‚„ๅฃ้š›ใซ็ฝฎใใ“ใจใงใ€็ฉบ้–“ใซๅฎ‰ๅฎšๆ„Ÿใ‚’ไธŽใˆใ€ๆฐ—ใฎๆตใ‚Œใ‚’็ฉใ‚„ใ‹ใซใ—ใพใ™ใ€‚่ƒŒใฎ้ซ˜ใ„ใƒ‘ใ‚ญใƒฉใ‚„ใƒขใƒณใ‚นใƒ†ใƒฉใ‚’็ฝฎใใจใ€็ฉบ้–“ใฎใ‚ทใƒณใƒœใƒซใจใชใ‚Šใ€่‰ฏใ„ๆฐ—ใ‚’ๅฎš็€ใ•ใ›ใพใ™ใ€‚

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  • ็›ธไน—ๅŠนๆžœใ‚’็‹™ใ†้…็ฝฎ๏ผš ่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉใฎ็”Ÿๅ‘ฝๅŠ›ใ‚ใตใ‚Œใ‚‹ๅงฟใŒ้กใซๆ˜ ใ‚Š่พผใ‚€ใ‚ˆใ†ใซ้…็ฝฎใ™ใ‚‹ใจใ€ๆค็‰ฉใŒๆŒใค่‰ฏใ„ๆฐ—ใŒๅ€ๅข—ใ™ใ‚‹ใจ่จ€ใ‚ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ไพ‹ใˆใฐใ€็Ž„้–ขใซๅ…ฅใฃใฆๅทฆๅดใซ่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉใ€ๅณๅดใซ้กใ‚’็ฝฎใใจใ€ไป•ไบ‹้‹ใ‚„้‡‘้‹ใŒใ‚ขใƒƒใƒ—ใ™ใ‚‹ใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™๏ผˆๅ…ฅใฃใฆๅณๅดใซๆค็‰ฉใ€ๅทฆๅดใซ้กใ ใจใ€ๅฎถๅบญ้‹ใ‚„ๆ‹ๆ„›้‹ใŒใ‚ขใƒƒใƒ—๏ผ‰ใ€‚้กใฏๅธธใซๆธ…ๆฝ”ใซไฟใกใ€ๆ›‡ใ‚Šใ‚„ๆฑšใ‚ŒใŒใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

  • ้ฟใ‘ใ‚‹ในใ้…็ฝฎ๏ผš ็Ž„้–ขใƒ‰ใ‚ขใฎ็œŸๆญฃ้ขใซ้กใ‚’็ฝฎใใฎใฏใ€้ขจๆฐดใงใฏNGใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใฏใ€ๅค–ใ‹ใ‚‰ๅ…ฅใฃใฆใใŸ่‰ฏใ„ๆฐ—ใ‚’ใใฎใพใพ่ทณใญ่ฟ”ใ—ใฆใ—ใพใ†ใŸใ‚ใ€้‹ๆฐ—ใŒๅฎถใฎไธญใซๅ…ฅใฃใฆใ“ใชใ„ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉใ‚’็ฝฎใ„ใฆใ„ใฆใ‚‚ใ€ใ“ใฎ้…็ฝฎใงใฏๅŠนๆžœใŒๅŠๆธ›ใ—ใฆใ—ใพใ„ใพใ™ใ€‚้กใฎๅ‰ใซ่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉใ‚’็ฝฎใๅ ดๅˆใ‚‚ใ€็œŸๆญฃ้ขใฏ้ฟใ‘ใ€ๆ–œใ‚ใซใชใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ้…็ฝฎใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

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  • ็Ž„้–ขใƒ‰ใ‚ขใ‚’ๅกžใ้…็ฝฎ๏ผš ่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉใŒ็Ž„้–ขใƒ‰ใ‚ขใฎ้–‹้–‰ใ‚’ๅฆจใ’ใŸใ‚Šใ€ๅ‹•็ทšใ‚’้ฎใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใช้…็ฝฎใฏ็ตถๅฏพใซ้ฟใ‘ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๆฐ—ใฎๆตใ‚ŒใŒๆ‚ชใใชใ‚‹ใ ใ‘ใงใชใใ€ไฝใ‚€ไบบใซใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ไธŽใˆใ€้‡‘้‹ใ‚’ๅœๆปžใ•ใ›ใ‚‹ๅŽŸๅ› ใจใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ๅธธใซใ‚นใƒ ใƒผใ‚บใชๅ‹•็ทšใ‚’็ขบไฟใงใใ‚‹ๅ ดๆ‰€ใซ็ฝฎใ„ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

  • ๆžฏใ‚ŒใŸๆค็‰ฉใ‚„ๆ‰‹ๅ…ฅใ‚Œใฎ่กŒใๅฑŠใ‹ใชใ„ๆค็‰ฉ๏ผš ๆžฏใ‚ŒใŸๆค็‰ฉใ‚„ใ€่‘‰ใŒๅŸƒใ ใ‚‰ใ‘ใงๅ…ƒๆฐ—ใŒใชใๆ‰‹ๅ…ฅใ‚ŒใŒ่กŒใๅฑŠใ„ใฆใ„ใชใ„ๆค็‰ฉใฏใ€่ฒ ใฎใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใ‚’ๆ”พใกใ€ใ‹ใˆใฃใฆ้‹ๆฐ—ใ‚’ไธ‹ใ’ใฆใ—ใพใ„ใพใ™ใ€‚้‡‘้‹ใ‚’ๅ‘ผใณ่พผใ‚€ใฉใ“ใ‚ใ‹ใ€ๅœๆปžใ•ใ›ใฆใ—ใพใ†ใŸใ‚ใ€ๅธธใซๅฅๅบทใง็พŽใ—ใ„็Šถๆ…‹ใ‚’ไฟใคใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚ๆžฏใ‚ŒใŸ่‘‰ใฏใ™ใใซๅ–ใ‚Š้™คใใ€ๅ…ƒๆฐ—ใŒใชใ„ๅ ดๅˆใฏ้ฉๅˆ‡ใชใ‚ฑใ‚ขใ‚’ๆ–ฝใ™ใ‹ใ€ๆ–ฐใ—ใ„ใ‚‚ใฎใซไบคๆ›ใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

  • ๆš—ใ™ใŽใ‚‹ๅ ดๆ‰€๏ผš ็Ž„้–ขใŒๅธธใซๆš—ใใ€่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉใซๅๅˆ†ใชๅ…‰ใŒๅฝ“ใŸใ‚‰ใชใ„ๅ ดๆ‰€ใ‚‚้ฟใ‘ใ‚‹ในใใงใ™ใ€‚ๆค็‰ฉใฏๅ…‰ๅˆๆˆใซใ‚ˆใฃใฆ็”Ÿๅ‘ฝๆดปๅ‹•ใ‚’่กŒใ†ใŸใ‚ใ€ๅ…‰ไธ่ถณใฏๆค็‰ฉใฎๅฅๅบทใ‚’ๆใชใ„ใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใฏ้‡‘้‹ใฎๅœๆปžใซใ‚‚็น‹ใŒใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ‚‚ใ—ๆ—ฅๅฝ“ใŸใ‚ŠใŒๆ‚ชใ„็Ž„้–ขใงใ‚ใ‚Œใฐใ€่€้™ฐๆ€งใฎใ‚ใ‚‹ๆค็‰ฉใ‚’้ธใณใ€ๅฎšๆœŸ็š„ใซๆ—ฅๅ…‰ๆตดใ‚’ใ•ใ›ใ‚‹ใชใฉใฎๅทฅๅคซใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚ใพใŸใ€็…งๆ˜Žใ‚’ๆ˜Žใ‚‹ใใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ€ๆฐ—ใฎๆตใ‚Œใ‚’่‰ฏใใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซๆœ‰ๅŠนใงใ™ใ€‚

  • ไบบๅทฅ็š„ใช็ด ๆใฎ้‰ขใฐใ‹ใ‚Š๏ผš ใƒ—ใƒฉใ‚นใƒใƒƒใ‚ฏ่ฃฝใฎ้‰ขใฐใ‹ใ‚Šใ‚’ๅคš็”จใ™ใ‚‹ใจใ€่‡ช็„ถใฎใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใŒไธ่ถณใ—ใ€ๆฐ—ใฎใƒใƒฉใƒณใ‚นใŒๅดฉใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใงใใ‚Œใฐ้™ถๅ™จใ‚„ๆœจ่ฃฝใ€็ด ็„ผใใฎ้‰ขใ‚’้ธใณใ€่‡ช็„ถ็ด ๆใ‚’ๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚้‰ขใ‚ซใƒใƒผใง่ฆ†ใ†ใ ใ‘ใงใ‚‚ๅŠนๆžœใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

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